Как можете да преминавате от мили на километри в Nike Run Club? Можете ли да добавите ръчно изпълнение към приложението? Как използвате My Coach? Тук ще получите отговор на тези въпроси за Nike Run Club и други.
Колкото повече използвам Nike Run Club, толкова повече ми харесва. Използвам го само няколко седмици след няколко години използване на Strava и нищо друго. Бях скептичен към марково приложение, мислейки, че ще използва всяка възможност, за да се опита да ме накара да купувам неща. Така е, но по напълно косвен начин. Като ме накара да разгледам марката Nike в много по-положителна светлина. Това приложение е за бягане, а не за продажба, но Nike ще продава повече в резултат, сигурен съм.
Използвайки Nike Run Club е много ясен. Изтеглете приложението за iPhone и Android , настройте своя профил и започнете да изпълнявате. Ако сте нов в приложението, ще имате въпроси и аз ще отговоря на някои от по-често срещаните тук.
как да експортирам отметки за android chrome -
Как можете да преминавате от мили на километри в Nike Run Club?
Ако не сте в САЩ или просто искате да използвате метрични измервания вместо имперски, можете. Това е проста настройка в Nike Run Club, която ви позволява незабавно да превключвате от едната към другата.
Ето как:
- Отворете приложението Nike Run Club.
- Изберете менюто Настройки и изберете своя профил.
- Изберете Мерни единици и го променете на Метрична.
Можете също да промените държавата си на пребиваване от САЩ към всяка точка на Европа, за да преминете автоматично към метрични. Това обаче може да попречи на намирането на маршрути или писти, но все пак ще работи.
Можете ли ръчно да добавите бягане към Nike Run Club?
Ако забравите да използвате приложението си за проследяване на дейност, можете ръчно да го добавите, подобно на това в Strava. Това е кокетна функция, която гарантира, че вашият годишен пробег се проследява възможно най-точно, без да пропускате нито един пробег.
Ето как:
- Отворете приложението Nike Run Club.
- Изберете менюто Активност и изберете „+“, за да добавите дейността.
- Въведете бягането си възможно най-точно и натиснете Save.
Очевидно има възможност за измама тук, но едно нещо за Nike Run Club е, че ще изневерите само себе си. Социалният аспект не е толкова мощен като Strava, така че въпреки че може да получите право на самохвалство, това не е същото като сравняването на KOM или PR в Strava.
Какво представляват бяганията с водач в Nike Run Club?
как да заглуша някого във Facebook
Управляваните бягания всъщност са много мощна функция на приложението Nike Run Club. Това са подбрани серии, пълни с аудио, които могат да ви помогнат да постигнете каквато и цел да имате предвид. В момента управляваните бягания са ограничени до осем бягания, включително Първо бягане, Първа скорост, Следващо бягане и Стълба нагоре, Стълба надолу.
как да добавите емотикони към раздори
Всяко ръководено бягане изисква слушалки или слушалки и ще осигури аудио обучение, докато вървите. Пробегите ще се проследяват в приложението както обикновено. Можете да получите достъп до ръководени бягания от секцията Run на приложението в раздела до My Coach.
Как използвате My Coach?
My Coach е кокетна характеристика на Nike Run Club. Това е серия от подбрани планове, които могат да ви отведат от „диван до 5k“ или половин или пълен маратон в план, който можете да използвате, за да постигнете целта си. Започвате My Coach, като го осъществявате в приложението, отговаряте на някои въпроси и следвате плана.
- Отворете приложението Nike Run Club.
- Изберете Run and My Coach.
- Изберете опция за план от прозореца.
- Отговорете на въпросите в следващия прозорец възможно най-честно.
- Следвайте плана, създаден от приложението.
В зависимост от това каква дейност изберете, въпросите обикновено ще бъдат около това колко бягате сега, колко време, докато искате да постигнете целта си, и колко бягания на седмица можете да направите. Идеята е да създадете постижим план, който ще можете да впишете в живота си и да завършите успешно.
Можете ли да добавите дейности Nike Run Club към Strava?
Към момента на писане, Nike Run Club не играе добре със Strava и няма инструмент за синхронизиране на двете. Все пак можете да използвате инструменти на трети страни, за да качвате серии в Strava. Те включват https://nike.bullrox.net , SyncMyTracks и SmashRun за качване на писти в Strava.
Всички ще изискват някои лични данни, за да работят, но всяко е утвърдено приложение или сайт и изглежда работи достатъчно добре.
